このダイエットアプリをずっと使っています。

昨年の11月からダイエットを始めました。その時から使っているアプリ。
「Simple Diet」

私は毎日風呂から上がって体重を量っています。計った体重を入力するだけ。

 

 

体重の推移がグラフで分かります。

過去180日間の体重の変化です。最初の2ヶ月間で7㌔近く減量しました。

365日でグラフの範囲を変えてみます。ここ3ヶ月間はややリバウンド気味ですね・・・。

 

Googleドキュメントへエクスポートもできます。

 
シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 2.2.1(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス
販売元: Takayoshi Kurachi – Takayoshi Kurachi(サイズ: 11.2 MB)

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